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‘10% 넘는다’는 청소년 인터넷 중독률의 실체

이 페이지는 ’10% 넘는다’는 청소년 인터넷 중독률의 실체의 일부로 실제 인터넷 중독 테스트를 해보기 위해 만들어진 페이지입니다.

당신은 인터넷 중독인가요?아래의 테스트는 성인 (만 20~49세)을 위한 인터넷 중독 여부 테스트이며 자가진단을 위한 것입니다. 즉, 이 테스트는 만 20~49세에 해당하는 성인이 직접 문항을 보면서 테스트를 진행하시면 됩니다.

아래의 테스트 문항을 모두 체크했을 때 다음과 같이 분류됩니다.

구분 내용
고위험군 – 총점 42점 이상
– 일상생활장애가 14점 이상, 금단 13점 이상, 내성 13점 이상
잠재적위험군 – 총점 39점 이상 41점 이하
– 일상생활장애 13점 이상 혹은 금단 12점 이상 혹은 내성 12점 이상
일반사용자군 – 그 외

인터넷 중독 테스트 (성인)

  1. 인터넷 사용으로 인해 학교 성적(업무 실적)이 떨어졌다.
  2. 인터넷을 하는 동안 더욱 자신감이 생긴다.
  3. 인터넷을 하지 못하면 무슨 일이 있어났는지 궁금해서 다른 일을 할 수가 없다.
  4. “그만 해야지” 하면서도 번번이 인터넷을 계속하게 된다.
  5. 인터넷 사용 때문에 피곤해서 수업(업무)시간에 잔다.
  6. 인터넷을 하다가 계획한 일을 제대로 못한 적이 있다.
  7. 인터넷을 하면 기분이 좋아지고 쉽게 흥분한다.
  8. 인터넷을 할 때 마음대로 되지 않으면 짜증이 난다.
  9. 인터넷 사용 시간을 스스로 조절 할 수 있다. [역문항]
  10. 피곤할 만큼 인터넷을 하지 않는다. [역문항]
  11. 인터넷을 하지 못하면 안절부절 못하고 초조해진다.
  12. 일단 인터넷을 시작하면 처음에 마음먹었던 것보다 오랜 시간 인터넷을 하게 된다.
  13. 인터넷을 하더라도 계획한 일들을 제대로 한다. [역문항]
  14. 인터넷을 하지 못해도 불안하지 않다. [역문항]
  15. 인터넷 사용을 줄여야 한다는 생각을 끊임없이 한다.
최하 15점 / 최고 60점
* [역문항]으로 표시한 9, 10, 13, 14번은 반대로 채점(예: 매우 그렇다=1점, 전혀 그렇지 않다=4점)

인터넷 중독 테스트

유아동용
테스트
초등학생용
테스트
중고등학생용
테스트
성인용
테스트

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필자 소개

초대필자, 연구자

인지과학을 먹이로 삼아 대학원과 그 언저리에서 10년째 서식하고 있는 희귀동물.

작성 기사 수 : 2개
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